おはようございます(๑´•.̫ • `๑)
the霧の街苫小牧な朝ですね。
ファスティング2日目が終わりました。
朝 起きた時に少しフワフワした感じがありました。
あとは やたらと手足が重く感じて なにをするにも力が出ないー💦っていう感覚…。
スーパーのお惣菜コーナーは 危険でした(꒪⌓꒪)
危うく ちょっとパクっとつまめるものを買ってしまいそうになりました
FBでも お料理レシピページをたくさんフォローしてるので 開くと色んなお料理の数々…。
「おいしそう♡」( *´艸｀)
体調はそんなに悪くないです。
持病があり 毎日クスリを飲んでいるために 根深いむくみを取りたかったのですが 取れたかなー(❁´ω`❁)
色々見ていると 「舌もむくむ」んですって‼︎
鏡で舌を見たとき 舌に歯形がついてたらむくんでいるんだそうです。
もともと わたしは歯を食いしばるクセがあるので そのせいかと思ってましたが もしかしたら舌がむくんでいるのかも…。
ネットに書いているような好転反応は…
眠気とか頭痛とか…
わりといつも眠気があったり 天候によって偏頭痛があるので
これが好転反応なのか あまり分からず…。
前日比
体重 -0.8kg
体脂肪 -0.5%
へそ周り -1cm
今日で3日目。
今日でやめようか もう少し続けようか悩みどころです(❀˙︶˙❀)
今日もよい1日を…♫
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