おはようございます☀
昨日は 宮永商店さんに菜の花を買いに行き
菜の花のパスタ
菜の花のサラダと
菜の花を満喫しました( *´艸｀)
とーってもおいしかったです♡
食事の大切さを感じています。
今日からファスティング 始めます。
酵素ドリンクを飲みながら
水分をたくさん摂り
今回はダイエットというよりも
体質改善やデトックスを目的にしています。
今までの添加物や保存料 化学物質にまみれた体内をリセットしようと思います。
ファスティングは 復食期間が大切だそうで…。
いきなり元の食事を摂るのは胃腸に負担をかけるし
元の食生活に戻れば ファスティングの意味が全くないそうで。
ゆるーくがんばります(❀˙︶˙❀)
GW前で ご予約が混み合っております。
まだ若干の空きもございますので
お問い合わせください♫
今週もがんばりましょー♫
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