おはようございます😃
今日はスカッと晴れた苫小牧です☀️
先日までの蝦夷梅雨が終わり
少しだけ暑くなってきた苫小牧ですが
汗をかくほどの気温になっても
身体は冷えていることが多いんです。
冷たい飲み物や食べ物を食べていたり
汗が引いたあと 体感では「あっつ〜💦」と思っていても 触ってみるとヒヤ〜っとしてたりします(´･_･｀)
身体が冷えると リンパは滞りやすくなりますよっ(´｡･-･｡｀)
また暑い外から クーラーの効いた涼しい屋内への出入りで起きる気温差で
自律神経が乱れてしまうことも多いんです。
暑い夏でも 入浴時にシャワーで済まさず お湯に浸かったり
温かい飲み物（レモン白湯や生姜がおススメ♡）を飲む
クーラーの風を直接受けないなど工夫してみてください♫
またリンパセラピーは ホルモンバランスを整え 自律神経を整えます。
2週間に1回
メンテナンスでご利用ください(*´˘`*)♡
今日もステキな1日をお過ごしください♡
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