おはようございます☀
昨夜は雪が降っていましたが
今朝はお天気いいですね♫
年が明けてもう半月以上経ってしまって
本当に1日が過ぎるのが早いです💦
この調子だと すぐにまた次のお正月が来てしまいそう…💧
さてさて…
巷では インフルエンザや風邪がすごーーーく流行ってますね😭
わたしはインフルエンザの予防接種を受けたことがないし
インフルエンザに罹患したこともないんです😄
ここ数年は ひどい風邪🤧もひいてません。
なんででしょうね？？？
数年前に子供が高校受験の時に
子供と2人で「予防接種を受けようか」と話したことがあったのですが
病院の先生から 「受けたことがなく かかったこともないなら 逆に予防接種を受けない方がいいよ」と言われてやめました。
予防接種を受けてたら 逆に高熱を出してたのでしょうか…？
インフルエンザや風邪の予防に効果的なのは
❶ うがい 手洗い
❷ 部屋の湿度を高くする
❸ バランスの取れた食事
などなどありますが
お客さまでいらしていただいている看護師さんからのアドバイスで
『マスクをして ガムを噛む』
これが効果的なんだそうです。
きっとガムを噛むことで 鼻呼吸になるのがいいんでしょうね‼︎
幼稚園などでは 白マスクではなく
模様がついていたり 絵を描いてあげるのが大切なんだそうです。
小さい子は 遊んでいる最中にマスクを外してしまったり
はたまた思い出して またマスクを付けたり…
の時に 白マスクばかりだと お友達のを間違えて付けてしまうんだそうですよ😱
だから 目印になる絵を描くんだそうです💦
大人では考えられない感染経路ですね💦
そしていくら予防しても 自身の免疫力が下がっていると 少しのウイルスでも感染してしまうんですが
免疫力を上げるのにリンパセラピーはとても有効です。
詳しーくお話すると 「B細胞」「T細胞」「ナチュラルキラー細胞」などなど出てきて ややこしくなってしまうのですが
リンパの流れを良くすることで 身体の中の細胞が 悪い細胞や老廃物 ウイルスを食べてくれて 外に排出してくれるので 風邪にかかりにくい インフルエンザにかかりにくい身体を作ってくれるんですよ(✿´꒳`*)ﾉ°+.*
リンパって大切(*´˘`*)♡
お正月太りが気になるなー⤵︎なんて方もぜひ…♡
今日も皆さまが ステキな1日でありますように♫
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