どうでもいい

自分にとって必要のないことは手放せばいい。やらなくてもいいことは、やらなくていい。終わってしまったことは、削除していい。悩んでも仕方のないことは、悩まなくていい。

この先の人生、３０年も４０年もあるわけではないのです。元気で動ける時間は限られています。そんな時に、自分では持ちきれないほどの荷物を持って生きてはいけない。大切にしたいもの。わくわくするもの。自分の創造性。叶えたいこと。持っていけるのはそういう荷物です。

自分の心に適うものだけを選んでいこう。時間というものの価値が、若いころと違ってきた現実を突きつけられたのです。

それでも、思考の切れ端が頭の中を飛び交います。嫌だなあと思う人のことを、思い出さなくてもいいのに思い出す。まだ起こってもいないことを想像して、無駄に不安になる。そんな時の魔法の言葉がこれです。

（どうでもいい）
心の中でこうつぶやくことで消去、リセットされます。これも言葉の力なのでしょう。
会いたい人と会う。本当にやりたいことをやる。どうでもいいことはやらない。わがままということではなく、これは自分に正直になること、そして自由になっていくことなのです。１年の終わり、大掃除をしながら思考と行動の大掃除をしていきましょう。