自律神経を自立させたい‼︎【切実】

こんばんは(❀˙︶˙❀)
お久しぶりの更新です♫

珍しく夜の更新…(っ﹏-) .。o
いつもは寝てしまっている時間です💧

タイトルの通り

自律神経は整っていますか?


自律神経とは読んで字のごとく(←全く違います💦) 自立している神経( •̀ .̫ •́ )✧

いや 正しくご説明すると
自分の意思とは関係なく動く神経の総称です。
心臓を動かしたり 内臓を働かせたり 血圧を上げたり下げたり 体温を調整したり…。
まさに自立した神経です。

さらに自律神経は 交感神経と副交感神経に分けられ 
活動的にしてくれたり
リラックスさせてくれたりとバランスを取ってくれているので
毎日 元気に過ごせるのですが…。

このバランスが崩れてしまうと
↑こんな様々な症状が出てきたりするんですね…( ・´з・`)

これが一つひとつの症状だけみると
大したことないように感じるんですが いくつかまとめて症状があったり
例え一つの症状でも これが毎日続くとなると不快でたまらないんです💧

『不定愁訴』っていうんでしょうか…。

なので自律神経を整えましょうってことなのですが…。

なにがいいやら…。

ヒーリングミュージックだったり
腹式呼吸だったり 首には色々な神経が密集しているから 首コリをほぐすといいなど たくさんの情報があります。

リンパセラピーもその一つです。
リンパセラピーは免疫力を高め 自律神経を整えます。

色んな『いい』とされることを試したくなりますが
その前に あなたの脳みそ
パンパンになっていませんか?

今の時代 情報が溢れています。
スマホをいじれば 自分では処理しきれないほどの情報が流れてきますよね。

「あれもいい」「これもいい」
知ることは大事なことです。

でも 知らないでいることも大事なことなんだと気がつきました。

より確かな情報を得ようと
スマホやPCにかじりつく。

その行為が 自律神経を乱れさせていると気づきました💧

例えばリンパセラピーでも
ヨガでも 整体や鍼でも
なにかご自身が「あれ?調子いいかも…」と感じられるものが一つでもあったら
それを信じて続けてみてください。

『信じるものは救われる』
信じることで より効果も出るんですよ(❀˙︶˙❀)


皆さまに向けて…
いや自分に向けてのブログでした♫


うちの多肉ちゃん♡
こんな所から根っこが…∑(゚Д゚)

生命力 高めかよっ‼️

明日もよい1日を…♡

おやすみなさい…💤

treatmentsalon LE POSER-ルポゼ-

【疲れた身体にご褒美を】 苫小牧のリンパセラピー まつげエクステのサロンです。 お客さまに健康と美をお届けいたします。

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