食の好み

おはようございます☀

今週もいいお天気からのスタートですね♫




最近 体質改善やダイエットなどなど
いろいろ考えまして

【まごはやさしい】

を心がけて食事を摂っていました。

ま…豆や大豆
ご…ごま
は(わ)…わかめなどの海藻類
や…野菜
さ…魚
し…しいたけなどのキノコ類
い…いも類


まだほんの少しですが そんな食事にしていて
少し久しぶりに コンビニの「あんかけ焼そば」を食べる機会があったのですが なんだかとっても口の中がおかしい…。

変…。

胃も気持ち悪いし 前はひとつぺろりといけたのに 多くて食べられない…。

お肉もなんだか食べたくなくなりました。

コンビニに行っても パッと食べたいものが見つからず
なにを食べていいのかわからない…。

前は外食 コンビニ弁当 ジャンクフード全然平気ー♫だったのに…。

保存料や添加物 カロリーなど
気にすればキリがないんでしょうけど
食事って大切なんだなーと思った数日です。


ちょうど身体のリセット期にも入ったので 以前から計画していた「ファスティング」の【準備期間】に当てています。

ファスティングして 身体の中がどう変わるか楽しみです( *´艸`)


今日もステキな1日をお過ごしください♫


苫小牧リンパセラピー まつげエクステ LE POSER-ルポゼ-

【疲れた身体にご褒美を】 苫小牧のリンパセラピー まつげエクステのサロンです。 お客さまに健康と美をお届けいたします。

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