ストレス

おはようございます☀️
お天気いいですね‼️

朝からお掃除も終わり
とーっても気持ちがいいです(❁°ϖ°❁)✧

昨日 長年気にしていたほくろを取る手術（？）をしたのですが
なんとほくろではなく
良性の腫瘍でした💦

レーザーで取るのですが
取ること自体は5分もかからなかったような…(´•ω•｀)

痛みもありません(❀˙︶˙❀)
もっと早く取ればよかったーε-(´･_･｀)


話は変わりまして…

現代はストレス社会と言われていますね。

ストレスとは…？？？
外部からのさまざまな刺激(ストレッサー)
によって心や体に負担がかかることで
心身に歪みが生じることを
ストレスといいます。
ストレスは不眠やうつ
胃痛や頭痛
さらには胃・十二指腸潰瘍など
心と体に不調を引き起こします。