崩れる～💦

おはようございます･｡(･▽･*)･｡

今日も1日 ルポゼブログにお付き合いください♫

お掃除してるだけで汗が出るのは
夏だからでしょうか…💧

それとも…….…


さてさて自律神経のお話ですが
昨日は 自律神経ってなに？
ってことを書きましたが
じゃあ 自律神経がうまくバランスをとってくれないとどーなるの？
ってことに触れたいと思います♡

まずは交感神経ばかりが
一生懸命働いてしまう
現代人に多いパターンは
仕事や人間関係のストレスから
1日中ピリピリ イライラ…(꒪⌓꒪)

こんな状態では
血流が悪くなるばかりか
免疫力も低下して病気になりやすくなります。

心も身体も疲れ果ててしまいますね。

そして副交感神経ばかりが働いてしまうのんびり屋さん←よく言えば

注意力散漫でミスを起こしやすいんです。
うつ病にもなりやすいんですよ。