ホルモンバランス②

おはようございます（*'‐'*)♪
昨日は　虎杖浜のお風呂に行ってきました♪
初めて行く温泉でしたが　とってもお湯よかったです(v^-ﾟ)
入る前　少し貧血を起こしかけてたのが残念でしたが、、、(>_<)

もっと体調のいい時に　もー1度行きたいなー( ・∇・)

オススメの温泉はどこですか？


昨日の続きの女性ホルモンについてです（*'‐'*)♪

前回の記事で　バランスチェックをしました。
2個以上当てはまったら　乱れている可能性大です。

とくに妊娠.出産や更年期時期にバランスを崩す方が多いです。

産後｢自分には愛情がないのかも、、、｣なんて感じませんでしたか？
わたしは感じました。

こんな時に自分を責めてしまうのと　｢女性ホルモンのせいで一時的に不安定なんだ｣と分かって対処するのでは　その後がかなり変わってきますよΣ(ノ°▽°)ノ

女性ホルモンには　美のホルモンといわれるエストロゲン　母のホルモンといわれるプロゲステロンの2種類があります。
どちらが多くても少なくてもだめなんです。

｢痩せたいから　エストロゲンをたっぷりと、、、～(＾Д＾～)｣
なーんて思っていると　エストロゲンのマイナス作用でもある子宮ガン　乳ガンのリスクを上げてしまいます。
なのでバランスよく２つのホルモンが出ていることがとっても大切なんです。

女性ホルモンは　脳と卵巣のやり取りによって分泌されているんですよー~(＾◇^)/

ではでは　なんで乱れてしまうのかとゆーと
脳の疲れor卵巣の疲れなんです(/_・)

まだまだ続きますが　お客様の準備に入りますのでまたあとで～＼(^▽^)／

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