*ヨガ*

こんばんは流れ星
この季節のハエって
人懐っこくてイヤですね(`ε´)

今日は LE POSERの母の
63回目のbirthdayってことで
昼間お休みいただき
娘のバイト先のお寿司屋さんから
お料理頼んで

サンドミニックさんのロールケーキ持って

ビール持って お祝いしてきました

そして 最後はハンドとフットのトリートメントをしてあげて帰ってきました(^∇^)
LE POSER母 大満足でしたケーキ

最近 首肩から背中 腰にかけて
すべて凝り固まって
ダルさも取れず…だったので
先ほど DVDを見ながらヨガしてみました走る人

普段まったく運動しないLE POSERなので
すごく気持ちよかったです音譜

全身の筋も気持ち良く伸び
鼠蹊部のリンパ節も気持ち良く伸び
浮腫みも少し緩和された感じです。

この後 リンパセラピー受けたら
すごく楽になるんだろーな
と思いながら
でも 何もする前よりは体が楽になりましたアップ

なるべく続けたいな~と思いながら…
三日坊主にならないように…

明日で9月も終わりですね。
早い~ヽ(´o`;
あさってから 10月だなんて~💦

今年もあと3ヶ月。
楽しくいきましょー

苫小牧での
マツエク リンパトリートメントは
LE POSER & pure flow
苫小牧市川沿町5-13-21 MMビル2F
営業時間 10:00~19:00まで受付け


treatmentsalon LE POSER-ルポゼ-

【疲れた身体にご褒美を】 苫小牧のリンパセラピー まつげエクステのサロンです。 お客さまに健康と美をお届けいたします。

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